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【體適能課程 ♥ 動一動過好年】
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年前體適能課程，老師帶著大家用球玩出健康活力 💪
夾球、背球、滾球 都難不倒大孩子們喔！
不只提升平衡感、反應力還有核心肌力
還讓每個人玩得很開心 😆
這些動作回家也能做
一起動一動，讓年節快樂不發胖 🧧🏃♂️