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每次上體適能課程，老師都會貼心提醒大家：不勉強、不比較，安全最重要

本週課程設計傳球活動與保特瓶肌力訓練，依照不同組別與身體狀況調整內容

讓大孩子們在安全又有趣的過程中，提升肌力、協調力，也慢慢愛上運動

最近天氣冷颼颼，更要記得動一動，暖暖身、強健體力

祝福大家 天天動一點，健康多一點