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每年固定進行的「體適能評量與運動建議」又來囉～

從心肺耐力、肌力、柔軟度到身體協調性

每一項都是了解自己身體狀況的重要指標

感謝《新北市私立牧羊人居家長照機構》的協助

以及每位治療師專業又溫暖的陪伴指導

讓大孩子們在輕鬆氛圍中完成評估，動得開心也更有自信

經過這幾年的持續追蹤與紀錄

我們能更清楚看見每位大孩子在健康與體能上的成長與變化

運動不只是訓練，更是守護健康、提升生活品質的重要力量