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  【體適能課程 ♥ 大家一起動起來】

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為了讓院內大孩子覺得運動很有趣

體適能老師安排的課程會結合遊戲

引導大家動起來 🏃‍♀️⛹️

透過這些設計過的動作

加強每個人的肌力、肌耐力

還有敏捷、平衡、柔軟度及心肺耐力

是不是很棒棒^^

祝福我們的大孩子愈來愈健康


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